Hoy en día dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas Según la Organización Mundial de la Salud…
El sueño es fundamental para el bienestar humano aunque a menudo se descuida por las exigencias del día a día La calidad y cantidad…
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford ha revelado las serias implicaciones para la salud mental de acostarse después…
La exposición a los campos electromagnéticos emitidos por los routers afecta la producción de melatonina en el cerebro la cual regula los ciclos…
No es problema ligero es un llamado a las autoridades para que comiencen a con acciones de fondo no de forma que permitan frenar…
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El uso de la droga sintética conocida como cristal o metanfetamina entre jóvenes y jóvenes adultos se está convirtiendo en un problema de inseguridad…
El Dr Loth Tipa Mota Natharen advierte sobre los peligros desde pérdida de apetito hasta adicción y graves consecuencias para la salud…
Quieres comenzar el día con un resplandor envidiable Aquí te contamos cómo lograr un glow up nocturno para transformar tu apariencia mientras duermes…
Eres de los que madrugan para ir al gimnasio o prefieres entrenar por la tarde noche La respuesta no es tan sencilla…
Vivir con la nariz taponada no es divertido pero James Nestor estaba preparado Además era por la ciencia Mientras investigaba para su libro Breath…
La cafeína es el compuesto psicoactivo de mayor consumo en el mundo Aunque no bebas café o té lo más probable es que consumas…
Muchos desconocen que la piel siendo tan delicada puede sufrir presiones mientras descansamos generando líneas de expresión tan conocidas como las arrugas del sueño…
La influencer se hizo viral en redes sociales por su peculiar forma de vender por lo que la apodaron como Lady Tacos de Canasta…
En los últimos años en el mundo se ha experimentado un preocupante aumento en la prevalencia del trastorno de insomnio crónico según un estudio…
Es temporada de resfriados y gripe Eso significa que es muy probable que estés rodeado de una sinfonía de toses y mocos…
Después de un día largo te dejas caer en el sofá y te quedas dormido viendo la tele La habitación está calentita el sofá…
Cuidar de la cara puede ser muy complicado principalmente porque hay muchas cosas sobre su funcionamiento que desconocemos y por lo tanto ignoramos Esto…
Dormir es esencial para nuestra salud tanto física como mental y sus beneficios son invaluables Sin embargo un estudio genético liderado por investigadores…
Despertar temprano puede ser difícil pero suele ser inevitable Por eso muchos optamos por poner una alarma todos los días para crear el hábito…
