El nuevo programa escolar que promueve comidas más nutritivas ha generado un aumento en los gastos domésticos y un cambio en las costumbres…
Preparar desayunos rápidos y nutritivos es fundamental para que los niños regresen a clases con la energía necesaria para aprender y jugar durante…
Hace unos años eliminar por completo los carbohidratos de la dieta parecía una medida extrema Hoy la llamada dieta low carb o sin carbohidratos…
Tener una alimentación equilibrada es fundamental para mantener bajo control los niveles de glucosa Aunque no existen alimentos milagrosos que curen la diabetes…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
Michelle Salas compartió su peculiar versión de chilaquiles en redes sociales y generó controversia entre los amantes de la cocina tradicional mexicana La influencer…
El consumo de proteínas se ha vuelto muy popular entre quienes desean aumentar su masa muscular pero realmente es necesario usar batidos proteicos…
Mantener una alimentación saludable en medio del ritmo laboral puede parecer complicado pero es totalmente factible Según la nutricionista Alba Carmona especialista del Hospital…
Sentirse fatigado durante el día incluso después de haber dormido lo suficiente puede deberse a una causa menos evidente pero muy frecuente una mala…
El hipotiroidismo o tiroides hipoactiva es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo Se produce cuando la glándula tiroides…
Aquí te compartimos algunos tips sencillos para ayudarlo a crecer más fuerte y saludable Te gustaría lucir un cabello con más textura y movimiento…
En un mundo donde el ritmo acelerado de la vida puede afectar nuestra alimentación seguir un plan de comidas saludables puede tener un impacto…
No olvides acompañar tu ingesta proteica con un entrenamiento adecuado y un plan de alimentación equilibrado Para aumentar la masa muscular es fundamental incluir…
No olvides siempre consultar con un profesional de la salud para personalizar tus hábitos alimenticios A medida que envejecemos el metabolismo cambia y especialmente…
No desayunar puede tener consecuencias perjudiciales para tu salud tanto a corto como a largo plazo El desayuno es la primera comida…
Si eres fan del yogur griego es posible que te interese saber cuál es la mejor opción en cuanto a calidad y precio…
El hambre no solo afecta al cuerpo sino que también puede impactar nuestras emociones y relaciones interpersonales El concepto de hangry que combina…
Para quienes desean aumentar su masa muscular la alimentación desempeña un papel fundamental No solo es necesario entrenar con intensidad sino también proporcionar…
Muchos corredores aprovechan el clima veraniego para hacer running al aire libre pero una técnica inadecuada combinada con altas temperaturas puede convertir esta práctica…
